Contenido
- Fitness22
- FitNotes
- Entrenamiento en casa - Sin equipo
- JEFIT
- Powerlifter
- Pro Gym Workout
- Fuerte: Ejercicio Gym Log
- StrongLifts 5 × 5
- Trabájalo
- Eres tu propio gimnasio
El culturismo no es fácil. Sin embargo, tampoco es un esfuerzo complejo. Usted crea una rutina de ejercicios, levanta pesas, obtiene ganancias y realiza un seguimiento de esas ganancias. Su teléfono inteligente no puede levantar pesas por usted, obviamente. Sin embargo, puede funcionar muy bien como una herramienta para realizar un seguimiento de lo que hace y ayudar a planificar su régimen de entrenamiento. Hay algunos tipos de aplicaciones de culturismo. Hay registros de gimnasio que ayudan a realizar un seguimiento de las ganancias. Además, hay aplicaciones que ayudan a planificar rutinas de entrenamiento. Finalmente, hay aplicaciones que pueden hacer ambas cosas y algo más. Echaremos un vistazo a todos estos estilos de aplicaciones de levantamiento de pesas. ¡Aquí están las mejores aplicaciones de culturismo para Android!
- Fitness22
- FitNotes
- Entrenamiento en casa - Sin equipo
- JEFIT
- Powerlifter
- Pro Gym Workout
- Fuerte: Ejercicio Gym Log
- StrongLifts 5 × 5
- Trabájalo
- Eres tu propio gimnasio
Fitness22
Precio: Gratis / $ 9.99 por 2 meses / $ 14.99 por año / $ 29.99 una vez
Fitness22 tiene una gran familia de aplicaciones de entrenamiento de fuerza y cardio. Puedes ir por cualquiera de ellos. Sin embargo, nos gustó mucho la aplicación Gym Workout Tracker. Este tiene un poco de todo. Hay una variedad de ejercicios y tutoriales de rutina, videos y cosas por el estilo. Además, la aplicación, de hecho, realiza un seguimiento de su estado físico. Cuenta con más de 3.000 ejercicios, rutinas y variaciones, rutinas para principiantes, intermedios y expertos, y mucho más. Esta es una aplicación pesada que trata de satisfacer todas tus necesidades físicas. Aquellos que necesitan algo simple no deberían usar esto. Obtienes algunas cosas gratis. Las suscripciones se presentan de manera extraña, pero con precios competitivos. También nos gusta que pueda pagar una tarifa única por el uso de por vida.
FitNotes
Precio: Gratis / $ 4.99
FitNotes es una buena aplicación básica de registro de gimnasia. Realiza un seguimiento de su estado físico y le brinda estadísticas sobre sus entrenamientos. Este es completamente personalizable. Agrega un nuevo ejercicio, pone sus repeticiones y peso, y puede recordar los resultados de su entrenamiento cuando lo desee. La interfaz de usuario es simple y no hay nada complejo en esta aplicación. Los ejercicios se miden en resistencia o cardio y luego se personaliza desde allí. No hay mucho más que decir al respecto realmente. Es una aplicación de seguimiento de entrenamiento perfectamente competente sin hinchazón y sin tonterías adicionales. También es completamente gratis. Hay una versión opcional de soporte de $ 4.99 si desea ayudar al desarrollador.
Entrenamiento en casa - Sin equipo
Precio: Gratis / $ 2.99
Entrenamiento en el hogar: No Equipment es una excelente aplicación de ejercicio en el hogar y una de las mejores aplicaciones de levantamiento de pesas de bajo presupuesto. Esto tiene una tonelada virtual de ejercicios para uso doméstico y no requiere equipo. Eso lo hace ideal para culturistas con un presupuesto. Todavía recomendamos ir a un gimnasio por su equipo, pero esta es una buena manera de hacer ejercicio en casa también.Tiene una variedad de ejercicios, rutinas, estiramientos y otros entrenamientos. Incluso tiene animaciones para mostrar cómo funcionan los ejercicios. Leap Fitness, el desarrollador, también tiene muchas otras aplicaciones de culturismo. Es una familia bastante robusta de aplicaciones de levantamiento de pesas. También son bastante económicos, comparativamente hablando.
JEFIT
Precio: Gratis / $ 6.99 por mes / $ 39.99 por año
JEFIT es uno de los planificadores de ejercicios y rastreadores de ejercicios más populares. Sí, también funciona para culturismo. La versión gratuita de la aplicación incluye soporte multiplataforma, seguimiento de estadísticas corporales, un registro de entrenamiento y acceso a la base de datos de ejercicios de JEFIT. La versión de suscripción agrega mejores informes de estadísticas, comparaciones de estadísticas con amigos y elimina la publicidad. Sin embargo, la versión gratuita debería funcionar para la mayoría de las personas. Puede realizar un seguimiento de sus repeticiones y peso a medida que avanza. Es una pequeña y buena aplicación para medir esas ganancias. Sin embargo, es un tipo de aplicación todo en uno, por lo que puede ver cosas para cardio y otras actividades físicas que no le interesan.
Powerlifter
Precio: Gratis / $ 7.50
Powerlifter es un registro de levantamiento de pesas específicamente para culturistas. Cuenta con lo básico. Eso incluye el seguimiento, el registro y algunas rutinas de ejercicio, aunque no una tonelada completa. La aplicación también presenta algunas cosas divertidas como aumentar automáticamente sus pesos cada semana, una calculadora de repeticiones máximas y una calculadora 5-3-1 en caso de que quiera ir a la ruta Wendler. No tiene herramientas para corredores o cualquier otra actividad cardiovascular y eso lo convierte en una opción decente todo en uno para levantadores de pesas. La versión gratuita viene con la mayoría de las características. Puede obtener todo junto sin anuncios por una sola compra en la aplicación de $ 7.50.
Pro Gym Workout
Precio: Gratis con compras en la aplicación / $ 28.99
Pro Gym Workout es una aplicación de entrenamiento decente para culturistas. La aplicación cuenta con más de 120 ejercicios individuales y nueve entrenamientos totales. Además, tiene programas para principiantes, intermedios y expertos por igual. También tiene ejercicios para todas las partes principales del cuerpo y eso nos gustó en particular. También obtienes una variedad de herramientas, que incluyen una calculadora de IMC, una calculadora de proteínas, una calculadora de grasas (para alimentos) y varias funciones de seguimiento y entrenamiento. Tiene una serie de características disponibles como compras en la aplicación. Sin embargo, puedes comprar la aplicación completa por $ 28.99. Es un poco caro, pero puedes probar la mayoría de la aplicación gratis sin comprar nada.
Fuerte: Ejercicio Gym Log
Precio: Gratis / $ 4.99 por mes / $ 29.99 por año / $ 99.00 una vez
Fuerte: el registro de ejercicios en el gimnasio es, bueno, un registro de ejercicios en el gimnasio y es una de las mejores aplicaciones de levantamiento de pesas. También nos gusta cuando ponen el propósito de la aplicación en su nombre. Es una aplicación de estilo todo en uno. Puede seguir su estado físico y encontrar una variedad de ejercicios y rutinas en la aplicación. Cuenta con 200 ejercicios, un temporizador incorporado, una calculadora de calentamiento, copias de seguridad en la nube y más. Es más que competente en lo que dice hacer. Sin embargo, eso tiene un precio. Hay suscripciones mensuales y anuales disponibles, así como una sola compra de por vida. Puede obtener mucho de esto de forma gratuita en otras aplicaciones. Sin embargo, nos gusta especialmente lo simple que funciona esta aplicación y todas las diversas formas en que puede rastrear su levantamiento de pesas.
StrongLifts 5 × 5
Precio: Gratis / $ 9.99 por 3 meses / $ 19.99 por año
StrongLifts 5 × 5 es una aplicación para entrenamiento de fuerza. Utiliza la popular rutina de ejercicios StrongLifts y realiza un seguimiento de su progreso a medida que avanza. Algunas de las otras características incluyen un temporizador establecido, un calendario para el seguimiento, soporte para Wear OS y algunas otras cosas interesantes. Hace ejercicios varios días a la semana durante aproximadamente 45 minutos a la vez. Obtiene copias de seguridad en la nube en caso de que cambie de dispositivo, entrenamientos A / B para sacudir las cosas, y hay un montón de videos de ejercicios para mostrarle cómo funciona todo. Es mejor para las rutinas de ejercicio que para el seguimiento, pero es muy efectivo para el entrenamiento de fuerza.
Trabájalo
Precio: Gratis / hasta $ 4.99
Workit es otra combinación de un rastreador de entrenamiento y rutinas de entrenamiento. Sin embargo, este se centra un poco más en el seguimiento que en las rutinas reales. Obtienes una grabadora de ejercicios. Simplemente pones lo que hiciste, cuántas veces lo hiciste y durante cuánto tiempo y la aplicación hace el resto. También funciona con cardio y levantamiento de pesas en caso de que necesite algo que haga ambas cosas. Hay algunos entrenamientos y ejercicios decentes disponibles, pero la mayoría no es nada que no hayas visto antes. Es una aplicación decente con un precio relativamente barato. Algunas de las mejores características son solo premium. Eso no es un gran problema, pero pensamos que deberías saberlo.
Eres tu propio gimnasio
Precio: $4.99
You Are Your Own Gym es una excelente aplicación de entrenamiento para el entrenamiento de fuerza. Cuenta con una variedad de entrenamientos de culturismo sin necesidad de equipo. Hay 200 ejercicios sin equipo. También puede obtener un complemento opcional que le da acceso a videos tutoriales en los 200 ejercicios. Eso es básicamente para esta aplicación. Te da la posibilidad de continuar entrenando incluso en los días en que no puedes ir al gimnasio. También tiene un precio razonable y la interfaz de usuario es bastante fácil de trabajar. Esta es casi exclusivamente rutinas de entrenamiento, aunque también hay un par de características de seguimiento menores.
Si nos perdimos algunas aplicaciones excelentes de culturismo o de levantamiento de pesas, ¡cuéntanos sobre ellas en los comentarios! ¡También puedes hacer clic aquí para ver nuestra última aplicación de Android y listas de juegos!
